Søgefunktion
GymForum - nye fora
29/07-2022 kl. 14:05:51
💃🕺Søger en me
16/06-2020 kl. 18:12:17
ROTATION - SPREDTE VS SAMLEDE
21/03-2020 kl. 09:42:49
Covid-19 Gymnastikvideoer
15/12-2017 kl. 16:46:35
Privat instruktør til mølle-f
24/10-2017 kl. 00:27:45
Sælges: Glasfiberbane
23/08-2017 kl. 13:35:28
Købes: PE-bane (hård)
19/04-2017 kl. 19:32:40
Hvordan finder jeg ud af hvil
12/01-2017 kl. 16:35:36
Anbefaling af knæbind
05/12-2016 kl. 10:18:14
Job opslag. Erfaren spring-hj
19/11-2016 kl. 17:29:21
Privat instruktør til flik fl
GymForum - nye indlæg
29/07-2022 kl. 14:05:51
💃🕺Søger en me
Jeg står og mangler en træner til et springhold, piger 10-12 år i Kbh,...
11/07-2022 kl. 09:43:07
Gammel Stortramp
Hej. Jeg er interesseret.
Sælger du stadig denne vare?
Jeg havde...
04/07-2022 kl. 16:50:43
Brugte vogne til KG-bræt søge
hov jeg mener www.lejflyttebiler.dk
beklager...
04/07-2022 kl. 14:23:10
Gymnastik tøj i ikke bruger?
Hov det rigtige link er her.
www.mirteldesign.dk/kategori/klinikto...
15/06-2022 kl. 16:31:13
Gymnastik tøj i ikke bruger?
jeg kan se det er en gammel tråd, men jeg står faktisk inde med en mas...
Varm debat
Online brugere: 0
| |
Kategori: Træning / Skader og forebyggelse
| | | | | | I sommeren 2005 forvred jeg min højre ankel. I dag - omkring 9 mdr. efter - har jeg stadig problemer. Når jeg går kan jeg nogle gange høre, og mærke, at min akilesene siger et lille "klik"! Det er utroligt irreterende, og det sker tit at jeg får smerter når jeg springer minitramp. Jeg har et ankelstøttebind som hjælper ganske godt, men det er dog stadig et problem! Kan nogen hjælpe?
Hilsen
AA |
| | | | | Bruger: aankjaer |
  |
| Tidspunkt: 27/03-2006 Kl. 11:48:58 |
| | |
| | | | Tag til fys. Det er dyrt, men pengene er givet godt ud. Jeg har selv haft en skade som havde dannet arvvæv/væske eller andet. Dette blev fjernet 80% med ultralyd hos en fys. |
| | | | | Bruger: timh |
|
| Tidspunkt: 27/03-2006 Kl. 12:35:58 |
| | |
| | | gør det igennem din læge, tag op til ham/hende og fortæl at du har gener pga. din gamle skade og spørg efter en hendvisning til fys. så er det ganske gratis.
hendvisningen gælder dog kun en gang. |
| | | | | Bruger: Hede |
|
| Tidspunkt: 27/03-2006 Kl. 13:58:42 |
| | |
| | | | Tusind tak! Det vil jeg gøre snarligst - skal jo være klar til L2006... |
| | | | | Bruger: aankjaer |
|
| Tidspunkt: 28/03-2006 Kl. 11:00:32 |
| | |
| | | | Vred selv min højre fod af led for 5 år siden, og fik egentlig at vide af lægen, at jeg skulle være heldig, hvis jeg kom til at gå ordentlig igen. Sprang 6 md efter uheldet! Få fat i et vippebræt og kom igang med nogle øvelser, tænk evt. over at træne dine læg- og lårmuskler. Det hjalp mig utroligt meget. |
| | | | | Bruger: kliT |
|
| Tidspunkt: 29/03-2006 Kl. 11:01:28 |
| | |
| | | | Jeg har et vippebræt, og bruger det jevnligt. Og ja, det er rigtig godt! |
| | | | | Bruger: aankjaer |
|
| Tidspunkt: 29/03-2006 Kl. 13:02:48 |
| | |
| | | du skal lave masser a venepumpe øvelser. Jeg går på ollerup nu, vred om for 3 uger siden og annette munch råder det
det virer |
| | | | | Bruger: høne |
|
| Tidspunkt: 30/03-2006 Kl. 15:19:30 |
| | |
| | | | Du kunne også vælge at opsøge en kiropraktor. Det lyder til din ankel ikke helt har genvundet sin gamle funktion, og det kan være grunden til, at det klikker omkring din achillessene. |
| | | | | Bruger: Hanne1 |
|
| Tidspunkt: 30/03-2006 Kl. 21:58:44 |
| | |
| | | | jeg forsuvede min ankel for 8 måneder siden på skibelund. Min ankel siger også 'klik' lyden. Jeg gik til fys og fik nogle øvelser. det har hjulpet meget. |
| | | | | Bruger: Lena-Appel |
|
| Tidspunkt: 07/07-2007 Kl. 16:22:10 |
| | |
| | | | Hej Allan.. Da du bor omegnen af Horsens er du så priviligeret, at du når du er medlem af DGI gratis kan besøge idrætslægen. Han holder til oppe ved motionsforum. Du finder ham nede ved fitnesscenteret, for enden af gangen forbi omklædningsrummene. Det er helt gratis både at blive undersøgt af en læge, samt få behandlinger af en fysioterapeut. Der er åbent hver mandag eftermiddag og kontortid hver dag fra 9-13 tlf. 75626820. Jeg har været der nede en del gange på med en lyskenskade og ryggen, og de er rigtig dygtige, så jeg vil anbefale dig at kigge derind. Det kan god betale sig at komme lige når de åbner, da man ikke kan bestille tid hos lægen. Man møder bare op, og den der kommer først kommer til først. Det skal lige siges, at du skal forbi en af lægerne dernede først for at kunne få behandlinger af deres fysioterapeuter. Men held og lykke med det:-) Mvh. Jane |
| | | | | Bruger: Grønhøj |
|
| Tidspunkt: 08/07-2007 Kl. 12:12:47 |
| | |
| | | | Lige sådan har jeg det også !!! :/ |
| | | | | Bruger: Ditte-Bolbro |
|
| Tidspunkt: 20/03-2008 Kl. 21:08:20 |
| | |
| | Deltag i denne debat | | | |
Du skal være logget ind, for at deltage i denne debat.
Har du allerede en profil? Log ind øverst i højre hjørne.
Er du ny her? Opret din egen profil - klik her!
| | |
| |
rejsetilbud.dk
|
