Kategori: Træning / Skader og forebyggelse
| | | hjælp til opvarmning af lysken. |
| | | | jeg har på det seneste oplevet at jeg har svært ved og opvarme min lysken. og det har resulteret i at jeg har svært ved og spribge igennem på hårdbane.. ville betyde meget hvis nogle kunne give nogle fif til hvordan man varmer lysken op. elr måske et link,,
på forhånd tak. |
| | | | | Bruger: ngfgymnast |
  |
| Tidspunkt: 03/03-2006 Kl. 21:03:17 |
| | |
| | | | Stræk ud... det gjorde jeg da jeg fik problemer med lysken, de er væk nu. Stræk ud hele tiden, hver gang du har muligheden for at strække ud, så stræk lysken ud. |
| | | | | Bruger: Lassevj |
|
| Tidspunkt: 03/03-2006 Kl. 22:44:49 |
| | |
| | | | Nycomed lavede for snart mange år siden et rigtigt godt genoptræningsprogram med specifikke øvelser for lyskeskader. Det er helt sikkert noget du kan bruge til din opvarmning - og eventuelt til at optræne din lysken til at holde til mere. Jeg har flere liggende hvis du ikke selv kan få Nycomed til at sende det til dig, kan du skrive mig en mail og så sender jeg gerne et til dig. |
| | | | | Bruger: Hanne1 |
|
| Tidspunkt: 15/03-2006 Kl. 22:52:33 |
| | |
| | Deltag i denne debat | | | |
Du skal være logget ind, for at deltage i denne debat.
Har du allerede en profil? Log ind øverst i højre hjørne.
Er du ny her? Opret din egen profil - klik her!
| | |
| 
