Kategori: Træning / Spring
| | | Hvad teknikken til at stemme op? |
| | | | Hej.
Jeg skal lære at stemme op på hænder, jeg har øvet mig, men jeg kan simpelthen ikke finde teknikken. Jeg er stadig ikke "lettet" fra jorden.
Kan jeg få nogle fif? |
| | | | | Bruger: JeanetteSusanne |
  |
| Tidspunkt: 25/12-2012 Kl. 22:53:25 |
| | |
| | | | | | | | Bruger: fxjonas |
|
| Tidspunkt: 26/12-2012 Kl. 03:07:17 |
| | |
| | | Flyt vægten fra underkroppen til overkroppen, og så sørg for at det er hofterne der kommer op først, for ellers bliver det alt for svært for dig at komme op!
Et godt tip hvis det er meget svært for dig kunne være at læne dig lidt mere forover og så igen tænker at det er røven der skal op først!
Held og lykke! |
| | | | | Bruger: RasmusHTarp |
|
| Tidspunkt: 28/12-2012 Kl. 12:19:09 |
| | |
| | | Som de to andre siger: Røven op! Det er det vigtigste! Man skal bruge sygt mange mavemuskler på at stemme. Hvis man for eksempel lærer splitstem er det også godt med fleksibilitet. :) I splitstem(Og alle andre stem) bliver det ALTID nemmere at komme op, jo tættere på fødderne, du sætter hænderne, når jeg stemmer, har jeg næsten hænderne på lige linie med mine fødder, derefter læner jeg mig forover og løfte bagdelen, nogle gange kan det hjælpe at stille sig helt op på tåspidserne og lave et miniafsæt indtil man får styrket sine mavemuskler til den bevægelse, et stem kræver. :)
Held og lykke med træningen! :)
|
| | | | | Bruger: D-Frausing |
|
| Tidspunkt: 02/01-2013 Kl. 12:42:12 |
| | |
| | Deltag i denne debat | | | |
Du skal være logget ind, for at deltage i denne debat.
Har du allerede en profil? Log ind øverst i højre hjørne.
Er du ny her? Opret din egen profil - klik her!
| | |
| 
