Kategori: Træning / Skader og forebyggelse
| | | | | | hey jeg ville høre om der er nogen der kender noget litteratur angående gymnastik skader
litteraturen skal handle om:
de hyppige gymnastikskader:
-grunden til skaden, forebyggelse, og behandling
litteraturen skal kunne bruges til en skriftlig opgave plus det kunne være rart som træner at vide om disse skader o.s.v.
håber der er nogen der kan hjælpe mig :)
på forhånd tak! |
| | | | | Bruger: gymnasten1 |
  |
| Tidspunkt: 01/12-2009 Kl. 15:02:00 |
| | |
| | | Hej
Jeg læser idræt og vi har brugt en bog der hedder: Idrettskader, som godt nok er norsk (Men den er nem at forstå).
Der er vidst også en dansk der bare hedder idrætsskader eller sportsskader.
Jeg kender ingen litteratur over hyppige gymnastikskader, men ovenstånde bøger om handler både skadesforløb (mulige årsager) og behandling.
Al forbyggelse starter med en god opvarmning, smidighed og styrke af alle større led og muskel grupper.
Jeg håber det kan hjælpe lidt! |
| | | | | Bruger: mundter |
|
| Tidspunkt: 01/12-2009 Kl. 17:49:02 |
| | |
| | | Hej
Formentlig findes der ingen bøger der alene handler om gym.skader. Der findes en rigtig god bog der hedder "Idrætsskadebogen" udgivet på FADL´s forlag. Redigeret af Thorsten I Hansen og Michael R. Krogsgaard. Den omtaler en række skader incl. forebyggelse som også gælder for gymnaster. Desuden omtaler den også fysiologi og træning for børn og unge.
Har brugt den i forbindelse med "job" som læge tilknyttet et elite spring-rytme hold gennem 3 år. Omtaler bl.a. betændelsestilstande i hæl, achillessener, knæ, håndled og albuer. Du er velkommen til at skrive
|
| | | | | Bruger: cirkusborly |
|
| Tidspunkt: 01/12-2009 Kl. 20:46:54 |
| | |
| | Deltag i denne debat | | | |
Du skal være logget ind, for at deltage i denne debat.
Har du allerede en profil? Log ind øverst i højre hjørne.
Er du ny her? Opret din egen profil - klik her!
| | |
| 
