Søgefunktion
GymForum - nye fora
29/07-2022 kl. 14:05:51
💃🕺Søger en me
16/06-2020 kl. 18:12:17
ROTATION - SPREDTE VS SAMLEDE
21/03-2020 kl. 09:42:49
Covid-19 Gymnastikvideoer
15/12-2017 kl. 16:46:35
Privat instruktør til mølle-f
24/10-2017 kl. 00:27:45
Sælges: Glasfiberbane
23/08-2017 kl. 13:35:28
Købes: PE-bane (hård)
19/04-2017 kl. 19:32:40
Hvordan finder jeg ud af hvil
12/01-2017 kl. 16:35:36
Anbefaling af knæbind
05/12-2016 kl. 10:18:14
Job opslag. Erfaren spring-hj
19/11-2016 kl. 17:29:21
Privat instruktør til flik fl
GymForum - nye indlæg
29/07-2022 kl. 14:05:51
💃🕺Søger en me
Jeg står og mangler en træner til et springhold, piger 10-12 år i Kbh,...
11/07-2022 kl. 09:43:07
Gammel Stortramp
Hej. Jeg er interesseret.
Sælger du stadig denne vare?
Jeg havde...
04/07-2022 kl. 16:50:43
Brugte vogne til KG-bræt søge
hov jeg mener www.lejflyttebiler.dk
beklager...
04/07-2022 kl. 14:23:10
Gymnastik tøj i ikke bruger?
Hov det rigtige link er her.
www.mirteldesign.dk/kategori/klinikto...
15/06-2022 kl. 16:31:13
Gymnastik tøj i ikke bruger?
jeg kan se det er en gammel tråd, men jeg står faktisk inde med en mas...
Varm debat
Online brugere: 0
| |
Kategori: Træning / Lege
| | | tykmåtte lege 3. - 7. klasse |
| | | | hej. mig og min bror træner et hold på ca 45 piger og 5 drenge, vi står for styrke træningen, og har fået ungerne til at følge nogen lunde med alle sammen. vi plejer at tage en leg for at varme dem stille op, selvfølgelig med henblik på styrke. derefter vælger vi 1 ud af 2 programmer ren styrke / tonse træning
det vi mangler nu er egentligt bare nogen gode idéer til flere lege, og meget gerne noget med tyk måtter, da det ser ud til at ungerne er helt vilde med den slags lege :)
håber der er nogen kreative idéer som kan tage den helt vilde energi af ungerne -- på forhånd tak, og god jul :) |
| | | | | Bruger: QanA |
  |
| Tidspunkt: 04/12-2008 Kl. 06:37:48 |
| | |
| | | hey.
I han lege brydning på måtterne, men bare udenhænder, så gælder det om at skubbe den anden ned fra måtten med kropskontakt, og vinderen går videre. Det er en leg, hvor man kommer godt op og køre, og som er mega sjov.
Da jeg var på efterskole, legede vi en leg, hvor man stillede tykmåtten på kanten (ikke den højeste kant), og så er der nogen der holder måtten, så den ikke kan vælte.
så skal der stå 2-3 stykker på den eneside, til at tage imod, og resten på den anden side... så gælder det bare om for alle, at komme over tykmåtten ved hjælp af samarbejde. Så kan man selv bestemme om man må røre måtten eller ikke.
Håber du kan brude dem til noget :D |
| | | | | Bruger: 53 |
|
| Tidspunkt: 04/12-2008 Kl. 07:02:48 |
| | |
| | | Man kan også lave noget stafet med redskaberne. "Redskabs slæb"
Man er nogle stykker om 2 tyk måtter lige mange til personer til måtterne. så gælder det om at løbe ned om f.eks. en kegle og tilbage igen. det er meget sjov og man lær at slæbe sine redskaber hurtigere til opvisning :D
Man kan selvfølgelig gøre det hårdere ved at være knap så mange til en måtte.
God jul |
| | | | | Bruger: Foss15 |
|
| Tidspunkt: 04/12-2008 Kl. 08:07:53 |
| | |
| | | det vi har lavet indtil nu er det med at lade dem løbe om kap i 2 hold med en tykmåtte på hovedet, og vi har lavet en samarbejds / ben styrke øvelse hvor alle ungerne skal ligge på ryggen med benene op i luften, hvor efter at vi trænere ligger en tyk måtte op på føderne af dem... så skal de fragte måtten fra den ene ende af hallen til den anden uden at den røre gulvet! de elsker den lej, men man skal dog være forholdsvis mange før det kan lade sig at gøre, og så skal det heller ikke gå for hurtigt :P
tror jeg vil hjem og lege lidt med den ide hvor de skal kravle over måtten
flere forslag ville være skønt, dejligt at have en masse forskellige lege til at tage toppen af energien :) |
| | | | | Bruger: QanA |
|
| Tidspunkt: 04/12-2008 Kl. 11:35:40 |
| | |
| | | Der er den leg, hvor man løber hen til den tykke måtte og sætter af så man lander på ryggen, med bene frem ad,
man kan gøre det mange sammen eller to og to, det glæder om at nå den anden ende først.
ikke så meget styrke, men god til at øve et langt indspring...
|
| | | | | Bruger: nekiam |
|
| Tidspunkt: 04/12-2008 Kl. 21:40:33 |
| | |
| | | | I kan også lave en leg hvor det gælder om at vende en måtte om uden at den røre gulvet.. |
| | | | | Bruger: nekiam |
|
| Tidspunkt: 04/12-2008 Kl. 21:41:39 |
| | |
| | | | En anden mulighed er "motte-mos".. (kalder vi den i hvert fald ; P ) Man stiller måtten på den tynde, lange kant og så deler man to lige stærke hold.. Og så gælder det bare om at vælte motten : D Den er sgide sjov og man kan ændre den på en milliard forskellige måder.. |
| | | | | Bruger: smeden93 |
|
| Tidspunkt: 04/12-2008 Kl. 21:53:33 |
| | |
| | | tak for de mange gode forslag! Jeg vil prøve at se hvad ungerne siger til dem :)
god jul til jer alle samme :D |
| | | | | Bruger: QanA |
|
| Tidspunkt: 09/12-2008 Kl. 08:29:49 |
| | |
| | Deltag i denne debat | | | |
Du skal være logget ind, for at deltage i denne debat.
Har du allerede en profil? Log ind øverst i højre hjørne.
Er du ny her? Opret din egen profil - klik her!
| | |
| |
rejsetilbud.dk
|
