Kategori: Træning / Skader og forebyggelse
| | | | | |
jeg kom til skade her d. 9 feb. til en træning før OD-dagen, hvor jeg skulle ha været med på Powertumbling Landsholdet.
jeg har før det forstuvet begge fødder, d. 27. dec. og 20. jan.
og så nu igen, ville lige hører om nogle kender et sted på nettet eller andet hvor jeg kan finde en slags støttesko eller støtteskinne. jeg har brugt hele dagen på at finde en side med det, men har ikke kunne finde det. HJÆLP !!! har brug for det, da jeg skal til Portugal d. 16-18. mar. til konkurrence. |
| | | | | Bruger: ICq-man |
  |
| Tidspunkt: 11/02-2007 Kl. 17:29:44 |
| | |
| | | Jeg fik anbefalet denne side af min træner sidste år, har heldigvis ikke haft brug for den.. Håber du kan bruge den..
www.sportspharma.dk |
| | | | | Bruger: stump_666 |
|
| Tidspunkt: 12/02-2007 Kl. 12:37:56 |
| | |
| | | Det kan være du kan have gavn af at få et par müller-"fødder" på. Det er en slags sko uden tå og hæl som kan strammes med snørrer. Den støtter b.la. mod tzuk-fødder og gør det stort set umuligt at vrikke rundt. Jeg bruger selv en på hver fod og de er ganske fine at springe med.
De kan købes rundt omkring i nogle sportsbutikker, ellers kan de bestilles på www.workoutshop.dk |
| | | | | Bruger: seron |
|
| Tidspunkt: 18/02-2007 Kl. 11:48:58 |
| | |
| | | | Det kunne også være du havde brug for at købe noget tid hos en fysioterapeut for at få et program til genoptræning af dine fødder. Muller-støvler, gaffa-tape og cementblokke om fødderne er godt som kortsigtede løsninger, men det er ikke holdbart i længden. |
| | | | | Bruger: efterskole |
|
| Tidspunkt: 18/02-2007 Kl. 12:38:57 |
| | |
| | | Det er vigtigt at du for genoptrænt dem ordenligt.. jeg har selv døjet med forstuvet fødder i 7 år.. køb et vippebræt, og træn på det.. hop i en "blød" trampolin..
Prøv at gå i sportsbutikker, ja selv matas har nogen "skinner" til fødder. |
| | | | | Bruger: gym-tøsen |
|
| Tidspunkt: 21/02-2007 Kl. 12:09:39 |
| | |
| | Deltag i denne debat | | | |
Du skal være logget ind, for at deltage i denne debat.
Har du allerede en profil? Log ind øverst i højre hjørne.
Er du ny her? Opret din egen profil - klik her!
| | |
| 
