Kategori: Træning / Skader og forebyggelse
| | | Trædepuderne i hælen er punkteret - hvad gør jeg nu?? |
| | | | | Hej! Jeg har fået piftet mine trædepuder i hælen, hvilket gør afsindigt ondt. Nogle, der har prøvet det samme og ved, hvad man kan stille op med det? Har hørt noget, om at man kan få sådan nogle klistermærker, så man kun løber på tæerne!? Mit problem er nemlig, at jeg har en tendens til at løbe på hælene, og det er da også af den grund, at mine hæle er blevet ødelagt. Mit spørgsmål er derfor tvetydigt; hvordan tvinger jeg mig selv til at løbe på tæerne (klistermærker!?) Og hvordan får jeg "repareret" mine hæle!???? |
| | | | | Bruger: Noya-Spot |
  |
| Tidspunkt: 26/08-2006 Kl. 13:33:18 |
| | |
| | | | du kan få nogle geleindlæg, til dine sko så de ikke genere dig. og ellers så tænk over at løb på tærene, og så få din læge til at henvise dig til en der ved noget om det! |
| | | | | Bruger: Hede |
|
| Tidspunkt: 26/08-2006 Kl. 23:21:08 |
| | |
| | | | Har selv prøvet at punktere trædepuderne i begge fødder, da jeg landede på gulvet efter et dobbeltroterende trampolin-spring... Og det gør bare skide ondt.. Men de heler faktisk af sig selv, så længe man giver dem tid.. der er ikke noget der skal genoptrænes, for så længe du ikke "bruger" dem (går) for meget, så heler de af sig selv.. |
| | | | | Bruger: SimonØbro |
|
| Tidspunkt: 27/08-2006 Kl. 01:21:42 |
| | |
| | | | hvor lang tid går der før det er helet |
| | | | | Bruger: Jenno |
|
| Tidspunkt: 30/08-2006 Kl. 21:46:13 |
| | |
| | | | Altså jeg begyndte selv at gå igen uden krykker efter et par uger og så gik der vel 1½-2 måneder før jeg kunne træne helt optimalt igen.. men det skyldtes dog også en dårlig ankel.. trædepuderne var klar en smule før... |
| | | | | Bruger: SimonØbro |
|
| Tidspunkt: 30/08-2006 Kl. 22:29:41 |
| | |
| | Deltag i denne debat | | | |
Du skal være logget ind, for at deltage i denne debat.
Har du allerede en profil? Log ind øverst i højre hjørne.
Er du ny her? Opret din egen profil - klik her!
| | |
| 
