Kategori: Træning / Skader og forebyggelse
| | | Knæet gør noget uforklareligt? |
| | | | Når jeg f.eks hopper hen ad en airtrack (bare hopper),. Så kan det ske, at det føles som om, når jeg er oppe i luften, at skinnebensknoglen og lårbensknoglen hopper forbi hinanden. Men det gør de ikke, for så ville jeg jo ikke kunne lande på benet og stå på det bagefter, hvilket jeg godt kan. Mit knæ hæver op efter det gør sådan. Nogle der har prøvet det før eller ved noget om det eller ved hvad jeg kan gøre for at undgå det? (Springer med knæbind, hvor der er et hul til knæskalden).
Mvh Kirstine |
| | | | | Bruger: Miss-Kirke |
  |
| Tidspunkt: 22/08-2006 Kl. 17:47:09 |
| | |
| | | Jeg har det samme problem. ved mig er det ledbaandene paa indvendig og udvendig side af knaet der er sprunget. I mit tilfaelde er det eneste der kan hjaelpe en operation, men hvis ledbaandene bare er forstrukket tror jeg det kan klares med genoptraaning.
fx. Staa paa et ben paa et vippebraedt og gaa op og ned i kneaet! |
| | | | | Bruger: Christian_DK |
|
| Tidspunkt: 22/08-2006 Kl. 20:49:0 |
| | |
| | | Jeg vil ikke afvise at Christian har ret, men gå til lægen, få det undersøgt, og få en henvisning til en fysioterapeut eller speciallæge. De kan både fortælle hvad der er galt og fortælle dig hvordan du bedst kan genoptræne det.
Sørg for at få det gjort inden sæsonen starter, så du ikke får gjort skaden værre end den er.
Jeg har selv døjet med en ledbåndsskade på forsiden af knæeet, som jeg ikke har taget mig ordentligt af, og den har plaget mig snart et helt år. |
| | | | | Bruger: hjelholt |
|
| Tidspunkt: 23/08-2006 Kl. 14:05:13 |
| | |
| | Deltag i denne debat | | | |
Du skal være logget ind, for at deltage i denne debat.
Har du allerede en profil? Log ind øverst i højre hjørne.
Er du ny her? Opret din egen profil - klik her!
| | |
| 
