Kategori: Træning / Skader og forebyggelse
| | | | | | Ja. Som titlen siger har min ryg fået en del tæv i denne sæson, på grund af flere forskellige øvelser med fx håndstand-rulle, osv. Nu har jeg ikke lige den helt store polstring på mine rygstykker, og når man sammenholder dette med at jeg ikke er super god til de øvelser, betyder det at jeg har landet utroligt hård på den øverste del af røgsøjlen.
Så får man jo nogle ordentlige buler på ryggen der, hvor man lander mest. Til at starte med var de ret ømme, men det har fortaget sig nu. Problemet er at jeg stadigvæk har disse "buler" på ryggen, selvom det ikke gør ondt. Nu begynder jeg jo efterhånden at blive bange for, om de også har tænkt sig at forsvinde igen, eller hvad hulen der sker. Har jo ikke tænkt mig at gå rundt og ligne klokkeren fra Nortre Dame permanent :-)
Nogle der kender lidt til denne "skade" ?
|
| | | | | Bruger: Giant |
  |
| Tidspunkt: 29/03-2006 Kl. 21:49:37 |
| | |
| | | | Mange gymnaster døjer med denne skavank. Og bulerne bliver der. Jeg tror ikke,der er så meget at gøre... |
| | | | | Bruger: CH |
|
| Tidspunkt: 30/03-2006 Kl. 00:04:24 |
| | |
| | | en almindelig skade, også kendt som rulleknuder.
Så vidt jeg ved er det fordi kroppen opbygger brusk omkring knoglerne for at beskytte dem, en naturlig, og ummiddelbart ufarlig reaktion. De kan sikkert fjernes kirugisk hvis man ønsker det, men tag en snak med din læge om det. |
| | | | | Bruger: hjelholt |
|
| Tidspunkt: 30/03-2006 Kl. 18:29:34 |
| | |
| | | I Viborg kalder vi det "Drageryg" og det går mest ud over dem, som ikke har så store rygmuskler.
Kender een som blev opereret, men det groede bare ud gen efter nogle gode ruller. De små forsvinder dog af sig selv.
Mvh Kresten |
| | | | | Bruger: kresten |
|
| Tidspunkt: 31/03-2006 Kl. 10:24:50 |
| | |
| | Deltag i denne debat | | | |
Du skal være logget ind, for at deltage i denne debat.
Har du allerede en profil? Log ind øverst i højre hjørne.
Er du ny her? Opret din egen profil - klik her!
| | |
| 
