Søgefunktion
GymForum - nye fora
29/07-2022 kl. 14:05:51
💃🕺Søger en me
16/06-2020 kl. 18:12:17
ROTATION - SPREDTE VS SAMLEDE
21/03-2020 kl. 09:42:49
Covid-19 Gymnastikvideoer
15/12-2017 kl. 16:46:35
Privat instruktør til mølle-f
24/10-2017 kl. 00:27:45
Sælges: Glasfiberbane
23/08-2017 kl. 13:35:28
Købes: PE-bane (hård)
19/04-2017 kl. 19:32:40
Hvordan finder jeg ud af hvil
12/01-2017 kl. 16:35:36
Anbefaling af knæbind
05/12-2016 kl. 10:18:14
Job opslag. Erfaren spring-hj
19/11-2016 kl. 17:29:21
Privat instruktør til flik fl
GymForum - nye indlæg
29/07-2022 kl. 14:05:51
💃🕺Søger en me
Jeg står og mangler en træner til et springhold, piger 10-12 år i Kbh,...
11/07-2022 kl. 09:43:07
Gammel Stortramp
Hej. Jeg er interesseret.
Sælger du stadig denne vare?
Jeg havde...
04/07-2022 kl. 16:50:43
Brugte vogne til KG-bræt søge
hov jeg mener www.lejflyttebiler.dk
beklager...
04/07-2022 kl. 14:23:10
Gymnastik tøj i ikke bruger?
Hov det rigtige link er her.
www.mirteldesign.dk/kategori/klinikto...
15/06-2022 kl. 16:31:13
Gymnastik tøj i ikke bruger?
jeg kan se det er en gammel tråd, men jeg står faktisk inde med en mas...
Varm debat
Online brugere: 0
| |
Kategori: Træning / Skader og forebyggelse
| | | | | | Jeg har problemer med min akildesene, den er konstant lidt hævet... men gør ikke ondt med mindre jeg sætter meget hårdt af fra gulv...
Jeg kan sagtens springe bane både pe og airtrak... Men begynder jeg først at springe mini tramp. får jeg rigtig ondt, og den begynder at hæve meget kræftig, men næste morgen er den hævet lidt som den normalt er... det er den højre fod, som jeg sætter af på lige inden trampolinen, det er ikke i trampolinen det går galt men lige inden når jeg sætter af!
Jeg har været hos doktor manden, som sendte mig til viborg til en eller and "ekspert" som kiggede på min fod i 20 sek og prøvede en eller 2 øvelser og sagde så tja.. du kan bruge din fod normalt, så det vil jeg ikke gøre noget ved, men hvis du springer din akildesene kan du jo bare tage på skadestuen (Nå okay, det havde jeg alligevel ikke regnet med......)
Håber i kan hjælpe mig...
Undskyld evt. stave fejl... |
| | | | | Bruger: gonzogonzo |
  |
| Tidspunkt: 07/11-2005 Kl. 08:41:40 |
| | |
| | | hehe.. meningen med det hele var egentlig hvad jeg kan gøre for at undgå at det gør ondt, eller noget øvelser der kan af hjælpe det her problem, lige nu bruger jeg sådan en ankelstøttem, som lige slår til hvis jeg strammer den så meget jeg kan... men tæer bliver blå.. så det er nok ikke sundt... :D
På forhånd tak... |
| | | | | Bruger: gonzogonzo |
|
| Tidspunkt: 07/11-2005 Kl. 08:54:08 |
| | |
| | | | Der ligger mange gode artikler om skader og forebyggelse på www.gomotion.dk. |
| | | | | Bruger: heppa |
|
| Tidspunkt: 07/11-2005 Kl. 10:33:43 |
| | |
| | | | | | | | Bruger: Rose- |
|
| Tidspunkt: 07/11-2005 Kl. 14:13:52 |
| | |
| | | Det lyder meget sandsynlig at du har overbelastet din achillessene!
Gå ind på www.sportnetdoc.dk og klik dig ind under skader og find achillessenebetændelse. Det er her du skal finde din behandling og gode råd!
Det er vigtig at du først og fremmest nedsætter din træningsintensitet og derved undgår de kendte smerter. Ellers er der en god chance for at din achillessene sprænger - kender et par stykker indenfor gymnastikken der har gjort nøjagtig som du beskriver og derved endt med en bristning af achillessenen. :-(
Hvis du har nogle spørgsmål, så bare skriv. |
| | | | | Bruger: Pape |
|
| Tidspunkt: 08/11-2005 Kl. 17:42:01 |
| | |
| | | | Måske er det også en mulighed, at du er lidt platfodet.. Det er jeg, og jeg fik store problemer.. Symptomerne jeg havde minder om dine.. jeg var på privathospitalet Kollund, som hjalp ved at give behandling med "shockwave".. tjeck www.privathospitaletkollund.dk, eller andre steder der tilbyder shockwavebehandlinger. det gør ondt med virker.. læger og offentlige institutioner giver ikke altid de svar man kan bruge, hvis man hurtigst muligt vil videre med sin sport.. |
| | | | | Bruger: Zarhed |
|
| Tidspunkt: 13/11-2005 Kl. 00:38:51 |
| | |
| | Deltag i denne debat | | | |
Du skal være logget ind, for at deltage i denne debat.
Har du allerede en profil? Log ind øverst i højre hjørne.
Er du ny her? Opret din egen profil - klik her!
| | |
| |
rejsetilbud.dk
|
